Jeden Montag treffen sich aktive, sportbegeisterte Frauen. Die Gruppe wird von drei Übungsleiterinnen betreut, die die Sportstunde im Wechsel vorbereiten und abwechslungsreich gestalten.

Nach einem Aufwärmprogramm mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Rücken) durch Gymnastik 'mal mit, 'mal ohne Kleingeräte gezielt trainiert. Der Ausklang erfolgt durch Entspannung.

Im Sommer sind wir bei schönem Wetter draußen. Auf dem Sportplatz a.d. Holteyer Str. wird für das Sportabzeichen trainiert und es erfolgt dort auch die Abnahme des Sportabzeichens. Nach vorheriger Absprache walken wir gemeinsam.

Geselligkeit und Spaß kommen nicht zu kurz. Vor den Sommerferien machen wir eine Radtour mit gemütlichem Ausklang. Feste wie Karneval und Weihnachten werden immer gefeiert.